「あいつ？足太すぎて無理w」
「デブでブツブツとか
汚ねえし、すげー気持ちわりぃ」
話したこともなければ、
見たこともない。
同じ制服を着た悪魔に、
すれ違いざまに
突然ナイフを刺される。
何気なく飛んでくる言葉のナイフだ。
次の瞬間、
軽い呼吸困難に襲われ‥‥
視界がグニャリと歪む。
悔しい苦しい腹が立つそもそも誰だよあの男周りが変な空気になるかもしれない早くこの場から
逃げ出したい…………！！！
それでも、
何ごともなかったかのように
気付いていない振りをして…
無理矢理笑顔をつくっては
やり過ごす。
そう言われるのも無理はない。
そんな見た目を、わたしはしている。
上半身も相当太かったが、
とにかく比にならないほど
下半身が異常に太い。
絵に描いたような
「下半身デブ」だ。
当然、周りの目も引く。
かなり悪目立ちしていた。
それだけに留まらず
両頬、アゴ、
特にオデコに至っては
ブツブツのニキビだらけ。
赤く腫れ上がった先端は、
白く膿んだ
気持ちの悪い突起物。
そんな物体が
顔の面積の大半を占めていた。
清潔を保とうと、
とにかく
ひたすらに洗いまくっていた。
洗いすぎて必要な油分までも
全て奪いとる。
それがすべて
完璧だと思い込んでいた。
そして、
それをひたすら
メイクで隠そうとする。
オデコのニキビが見えないように
前髪でひたすら隠す。
とにかく塗りつぶして、
隠して、
隠して、
隠して…
完璧に見えなくなるまで塗りつぶす。
まるで自分の存在まで全て
否定するかのように。
そんな日々が9年間続き、わたしはーーー
˖ .┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ . ˖
はじめまして
つき🌙*ﾟと申します。
わたしは、
太っていることに対するいじめ、
実の父親からの暴力、
ブツブツの汚肌、見知らぬ人に
容姿のことですれ違いざまに
罵声を浴びせられていた絶望的な過去
から痩せマインドに出会い、
どん底で
何一つの自信もなかったのに
たった1年半で
-40kgのダイエットに成功し、
周りの目を
一切気にすることのない
自由で幸せな人生を手に入れました。
いやぁ…
今見返してみても、
悲惨な体型でしたね(笑)
見るも無惨なニキビ面の汚肌や
もりもりっとした団子っ鼻。
ほっぺたのお肉のお相撲さん具合、
悲惨な歯並びなどなど…
もう二度と、
あのころには
戻りたくありません(汗
この見るも無惨な大根足女が、
一体どのようにして
-40kgのダイエットに
成功できたのか？
わたしの考えていることや
理念について
深掘りしていく前に、
「てかあんた、
そもそも何者なんだ？」
となっている方も多いと思うので
どのような生き方をしてきて
今の状態になったのか、
簡単に分かるように
年表を作ってみました。
˖.┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ . ˖
プロフィール年表
・0才、山形県に生まれる
・8才、幼い頃から我慢することが多かった。父が母に罵声を浴びせ窓ガラスを割る現場を目撃。自らも父からの暴力を受ける。学校でも小学校からいじめを経験し、怖くて通えなくなり1～２年間不登校になる。英語や音楽が好きだったため、ピアノのレッスンや英語塾、くもん式に通わせてもらう。
・12才、中学校で吹奏楽部に入るも、仲間はずれや無視…いじめと家庭内暴力の日々は続く。 宿題が分からないと、「なんでこんな問題も解けないんだ！」と目を殴られ左目から流血。あるときは「カタワにして二度と歩けなくしてやる」と脅され、あまりの恐怖に愕然とするーー身体中のアザや内出血を隠して学校へ行かなければならない自分が惨めで、たまらなく嫌だった。誰かに見られたらどうしようという恐怖に苛まれていた。
・16才、高校に進学しても父からの暴力は止まらないどころかエスカレートしていった。殴る蹴るは当たり前、二つ折りの携帯を目の前で真っ二つに折られ絶望する。青春などなかった。高校でも仲間はずれや、醜い身体への陰口、悪口が怖くて怯える毎日。人にずっと合わせていた。人に合わせること=相手を喜ばせることだと思い込み、当時は違和感すら感じていなかった。
・17才、こんな日々だったが美容の道を目指そうとしていた。しかし、親と当時の担任に、左利きは不利だ、成功するのはひと握りの人間だけだ、としつこく説得され諦める。美容と同じくらい英語と子どもが好きだったため、専門学校と短大への弊学を決意する。痩せたい一心で謎のジェルやら、マッサージ器具やら…結局使わなくなり処分してしまったダイエットグッズの数々…。置き換えダイエットや何十種類ものサプリメントを定期購入するも、全く効果がなく挫折する日々。
・18才、仙台市にある専門学校と、兵庫県にある短大に3年間通い続ける。アメリカとオーストラリアに留学した経験から、インターナショナルスクールへの就職を強く希望するようになる。この頃には、父の家庭内暴力はほとんどなくなっていた。相変わらず、ダイエット本を何十冊と読み漁り、糖質制限ダイエットや辛い筋トレ、単品食いダイエットなど試みるも結局リバウンド。少し痩せてはまた太る…の繰り返し。
・20才、学校を無事卒業し、関東のインターナショナルスクールに無事合格。初めての上京。学生時代はバイトも禁じられていたため、これが初めての社会経験となる。初めての就職&一人暮らしで心が何度も折れる。挫折と涙の日々を過ごすなか、担当の生徒から「つき先生、すごい太ってて可哀想ってママが言ってた」などと体型のことでも傷付けられる毎日。
・22才、わたしは昔から言い返さないしやり返さない性格だったため、たびたび上司からターゲットにされた。過去のトラウマも重なり、社会不適合者状態が続く。なんとか業務をこなすが、悪魔のような上司に弟の病気や家族のことを馬鹿にされ罵声を浴びせられ、その場で号泣。鬱病・自律神経失調症と診断され、もういよいよ耐えきれない…！と辞職を決意。
・23才、自暴自棄になる。暴飲暴食に走り、夜更かしを続ける日々。しばらくして塾講師を始めるも「つき先生、顔から虫でてるよ！血は出てるし気持ちわるい」「なんで汚いのにお化粧しないの？」「〇〇先生は痩せてるけど、つき先生太ってるね」など生徒からの心無い言葉たちに傷つく。ダメな自分に絶望し、自分を傷付ける日々は続く。
・24才、たまたま見かけた広告でセブ島留学を知り、「これなら、ダメな自分を変えられるかも…！」と重い腰を上げ、行動を起こす。現地の講師との衝撃的な出会いを果たし、痩せマインドを伝授され身体に電流が走る！すぐに実践した結果、3ヶ月間で-10kgを達成！
・25才、帰国後、空港で声をかけるまで、わたしに一切気づかなかった両親に腰を抜かすほど驚かれる。それに気分を良くしたわたしはダイエットを楽しく継続。
・26才、大幅減量に大成功！1年半で-40kgのダイエットを成功させる。痩せマインドのお陰で鬱・甲状腺機能低下症・摂食障害・自律神経失調症を全て克服し、人生を大きく好転させるきっかけを掴む。性格まで明るくなり男女ともにモテまくる日々に大興奮の連続…！！
とにかく、
ダイエットを研究して
研究して
研究し尽くし、
ありとあらゆるダイエットから
様々な知識を学んだうえで
痩せマインドを手に入れ、
そこから5年以上
リバウンドなしです。
「痩せマインドで幸せな生き方」を
目指して爆進中。
と、ざっくりですが、
これがわたしの年表です。
いろいろなことを経験して
それなりに大変だったのかなぁと、
改めて振り返ってみて…
自分なりに感慨深いものがありますね。
子どものころの自分を、そっと
抱きしめてあげたくなります。
すべての始まり ～痩せマインドとの出逢い～
一応そんなわたしでも
「英語」と「子ども」という
好きなものが明確にあったので、
インターナショナルスクール講師への
道を志し、上京。
資格取得後、
晴れてインターの先生として
働く毎日に奮闘していました。
が、
自己肯定感が異常に低く
常にまわりの目を気にして
上司からの威圧や罵声、
また今日も、けなされるかも…
という恐怖に怯える毎日。
当然、
仕事に100％集中できるはずもなく、
結局は自分にダメ出しばかり。
「わたしさえ我慢すれば、
丸く収まるんだ」
と、自分を抑え込む日々。
そのくせ完璧主義という
性格が災いして、
力を抜くときは抜いて
何でも上手にこなしていた
同僚や先輩たちと自分を比べては、
何一つ完璧にできない、
力の抜きどころも分からない
中途半端な自分に嫌気がさし、
「なんで自分はいつもこうなんだ。」
「こんな自分が大嫌い！」
「カラダもこころも醜い悲惨なデブ女」
と、
いつも他人と自分を比較しては
必要以上に卑下しまくる。
という一連の流れが、
カラダや脳にこびり付いて離れず
完全にわたしを支配していました。
自分で自分を傷つけ、
知らず知らずのうちに
苦しめ続けていたのです。
その結果
暴飲暴食がさらに加速し、
気がつけば、
お肌も体型もこころも
手が付けられないほど
悲惨な状態になっていました。
当然、
仕事は辞めることになり…
実家でしばらく療養することに。
目覚まし時計の呪縛から
解き放たれ、
時間の縛りがなくなったわたしの
暴飲暴食&夜更かしは
更にエスカレート…
毎日、病気を抱えた母が
わたしに心配をかけまいと、
手や足の痛みに耐えながら
心を込めて一生懸命
作ってくれた手料理を
自分のことで頭がいっぱいだった
当時のわたしは、
母の気持ちを汲み取ることもできず
ただただ無心で
カラダに放り込み続ける毎日。
どんどんと
醜くなっていく自分という器。
「もう何もかもどーでもいーや。」
せっかく好きな英語を
好きな子どもたちに囲まれて、
好きな仕事に活かせる
完璧な環境を手に入れることが
できた
そう思ってたのにな……
結局自分は何も成せなかった……
なにひとつ満足に…
悔しい。
情けない。
つらい。
苦しい…………
あれ
どうでもいいはずだったのに
涙が溢れて
すぐに何も見えなくなった。
目頭が熱くなり、
カラダも熱くなる。
まただ…
軽い呼吸困難に襲われる、この感覚
もう英語環境から
ずいぶん離れてるから、
英語も全然
分からなくなっちゃったな…
ーーーーー
そんなとき
ふと携帯を手にとると、
「セブ島留学」の広告が
目に入りました。
コスパ最強！！
温かい現地の講師と
青く広がる一面の海！
憧れのリゾート地で、
同じ志をもった仲間たちと共に
語学力を高め合いませんか？
しかも
読み進めてみると、
そこで人生が劇的に変わり
数ヶ月前とは(語学力どころか、
生き方、考え方まで)
別人レベルになって
帰国している人たちの口コミが
ズラリと並んでいたんです。
(調べたところ、今現在その学校はなくなってしまっていました…泣)
「ここなら、もしかしたら
わたしの悲惨な人生も変わるかもしれない。」
「まぁダメだったとしても、
しぬまえに一度は
セブ島に行ってみたかったし
語学力と体型、どっちも前より
マシになるならラッキーじゃん。」
と、思い立ち
両親をなんとか説得して
着々と準備をすすめ…
一大決心して
セブ島へと旅立ったのです。
そして、わたしは
そこで出会った
あるひとりの先生に
衝撃的なダイエット法を
教わることになるのです。
と、
前置きが長くなってしまいましたが
そもそも、
なぜわたしが
情報発信をしているかというと
「痩せる方法ばかりを探して
リバウンドを繰り返し
自分にダメ出しばかりしている人に
”ただ考え方を変えるだけで、
びっくりするほどラクに痩せられる”
ということを知ってもらい、
人の人生ではなく
自分の人生を歩んで
幸せに生きる人を増やしたい」
そう本気で思っているからです。
わたしと同じような悩みや
苦しみを抱えている人に
もっと楽に生きる方法を
知ってもらい、
自分の中身も外見も
こころから好きになって、
本当に幸せな人生を
歩んでいただきたいのです。
わたしと同じような遠回りをせず、
あなたには
最速最短ルートで痩せられる方法を
身につけていただきたいのです…！
わたしが、以前
そうしてもらったように。
その先生の話を聞いて
わたしも最初は、
「ありえない」
とか
「痩せるには、まず何を食べるか
どんな運動取り入れようか
っていうことを考えるのが常識」
とか
「そもそも先生だから
できたんでしょ。」
と、言い訳を並べていました。
でも、書いていて
自分でも驚くのですが
わたしはもともと
なんの取り柄もなかったですし、
「早く人生終わらないかな〜」
とか考えながら、
ポテトチップスうすしお味
(わたしの大好物ですw)を
ボリボリ食べたり
ベッドでゴロゴロしているときが
唯一の楽しみだった人間です。
それが、
痩せマインドを知り
正しい方向に歩みを進めた結果
今があります。
そして、
誰でもこの世界を実現できるんです。
だからこそ、
これを読んでくださっている
あなたにも勇気をだして
一歩踏みだしてほしいのです。
人生大逆転劇 ～成長の先に待つ成功～
わたしは、
本当に自信のない人間で
常にまわりの人間にビクビクし、
人生に希望なんて
とてもじゃないけど持てませんでした。
姉弟がいるのですが、
わたしの10倍ぐらい頭が良いため
「なんでこんなにも地頭の差があるんだ…」
と自分を卑下する日々。
人を妬み、恨み、
夢や目標なんてあるはずもなく
ずーっと真っ暗な
トンネルの中を、
一人で途方もなく歩いている感覚。
「誰か助けてほしい…」
そう思っていましたが、
誰も助けてくれなかった。
このまま
5年、10年、20年と
時間が過ぎていき、
後悔する気持ちすら
起きないような
そんな人生なんだろうなって。
でも、
そんな状態から
痩せマインドに出会って
本当に全てが変わっていきました。
いまでは目標だけでなく、
叶えたいことや夢もできて
楽しく、目一杯
取り組むことができています。
自身の経験を通して思ったこと。
それは…
たとえ家が裕福じゃなかったとしても、
いじめられっ子だとしても、
実の父親から暴力をうけていたとしても、
無気力だったとしても、
夢や目標がなかったとしても、
才能に恵まれなくても、
満足しない生活を送っていても、
どん底だったとしても、
痩せマインドを通して
正しい方向性で
正しい道を進めば、
人生は必ず変えられる
ということです。
もし今、あなたが
昔のわたしと同じように
何かに落ち込んでいたり、
傷ついていたり、
病んでいたり、
ダメダメだったり、
「あー。なんか心から幸せって
言えないかも…」
という状態であればあるほど
そのあとに
光が差し込んだときに、
この上ない幸せを
感じることができます。
わたし自身がまさにそうでした。
人生は必ず変えられるんです。
ここまで
読んでくださった方のなかでも
痩せマインド
という思考法に対して、
「なーんか怪しい」
「信じられない」
「考え方を変えるだけで
痩せられるなんてあるはずない…」
という意見もあるかもしれませんね。
ただ、
これだけは断言できますが
どんな状況からでも、
正しい知識を学んで
正しい方向性で
正しい道を進もうとすれば
必ず、成長することができます。
成長の先に成功があるのです。
わたし自身、
巷で流行っていたような
様々なダイエットを試して
痩せようと何度も努力をしてきました。
しかし、
少し痩せて
成果が出てきたとしても
全然続かず、結局はリバウンド…。
MAX時より+8kgも
リバウンドしてしまった時もあります。
「いくじなしだな〜」
「おまえの意志が弱いから続かないんだよ」
と、嫌味を言われたことだって
何度もあります。
でも、
決してわたしやあなたが
悪いわけじゃなかったんです。
これは本当に凄い話で、
思考を変えるだけなので
ダイエット器具や
大掛かりな機材を揃えたり、
サプリメントやキットを購入したり…
という無駄な経費が
一切発生しないので、
物理的な準備を一切せず
あなたの身一つで、
今からだって
開始できちゃいます。
そんな感じなので、
みんな知らないだけで
わたしの周りには、
痩せマインドを手に入れ
ただ痩せるだけではなく
本当の自分と向き合い、
幸せを手にしている人たちが
たくさんいます。
知っている人からしたら
別に珍しくもなく、普通なのです。
実は、わたしの弟も
人生が変わったことで、
本気で好きになれるひとに出逢い
もうすぐその大切なひとと
結婚するための同棲準備を
せっせと始めています。
今わたしは、
山形を離れて暮らしているので
幸せそうな弟の様子を
側で見ることはできないのですが、
先日、母から
「彼女とお揃いの婚約指輪
眺めながらニヤニヤしてるよ～w」
との報告を受けました！(笑)
姉として、この上ない喜びです！
そして、
幸せというのは
連鎖していくのです。
キレイごと抜きで
わたしはこの魅力的な思考法を、
もっと多くの人に
知ってもらえたら…！
と、本気で思っています。
わたしの人生を
こんなにも大きく変えてくれたのが
『痩せマインド』ですし、
思考を変えることで
幸せを手にできるという
真実に気付いてくれる人がもっと
たくさん増えたら、
この世界は
より豊かになるんじゃないか？
とすら感じるのです。
他人を変えることはできない。
だからこそ、
自分が変わるのです。
自分を認め、
大切にできるようになると
まわりに集まる人たちも
自然とポジティブで、
愛に溢れている温かい人たちに
変わっていきます。
今でも、まだ夢か…！？
と思うくらい、
わたしにとったら
衝撃的なことなのですが
今では、わたしの両親までもが
前向きで自分の人生を大切に生きよう。
と、ポジティブになってくれて、
わたしの意見や想いも
素直に受け止めてくれるように
なったのです。
おかげさまで
昔とは180度変わって、
今ではとても良い親子関係を築けています。
これから、
どんな親孝行をしようかな～！
あそこにも連れて行きたいし、
あれもプレゼントしたいな～
と、今からウキウキ
ワクワクしています♪
そう思えるようになったのも
すべて「痩せマインド」
を知ることが出来たから。
ここに尽きるのです。
本当に、本当に、本当に…！
当時、わたしみたいな人間に
出会ってくれて
たくさんの衝撃的事実や
素晴らしいものの見方を
教えてくれた先生には、
感謝のきもちでいっぱいです。
「時間=命」という考え
これは大切な考え方なのですが、
「お金<<<時間」です。
そして、
「時間=命」なのです。
時は金なり
という言葉は、
昔からありますね。
時間はとても大切なものであり、
金銭と同等の価値がある。
だから、
時間をむだに
費やしてはならない。
お金はあとから自分しだいで
増やすことはできます。
でも、
時間だけは増やすことはできません。
わたしたちはみな平等に、
命をいただいた瞬間から
死へのカウントダウン
が始まっているのです。
しかも、
その”死”は
いつやってくるのか
誰にも分からない。
明日かもしれないし、
5年後かもしれないし、
もしかしたら今日かもしれない。
今、あなたがわたしの
プロフィールを読んでいる、
この時間も命を使っているのです。
(読んでいただきありがとうございます…！)
せっかくいただいた
大切な命の時間を
無駄にしないダイエット
を、あなたには
選んでいただきたいのです。
正しい知識、
思考法を得て
正しい道を進んでいけば、
あとの人生も
驚くほど楽になり、
とにかく生きやすくなります。
実際、
痩せないから
「どれが正解？」
と正解を我流で検索し、
取り入れる。
でも、
続かない
上手くいかない
続けられないのは
自分がダメなせいなんだ…
と、
それの繰り返しなわけで
結果、
自暴自棄で苦しみ
ストレスもたまり、
気持ちの余裕もなくなって…
恋人や友達関係にも支障をきたし、
あらゆることが
徐々に崩れ出していきます。
もう何度もそんな姿を見てきました。
というか、これ
まさに過去のわたしです。
自分に対する「考え方」について
ダイエットを成功させる上で
最も重要なのは、
メンタルコントロールです。
一生懸命ダイエットを頑張っても
予期せぬトラブルや
人間関係等のストレスにより、
途中断念してしまう…
というのはよくあることです。
そして、
更に大切になってくるのが
自分に対する”考え方”です。
自分嫌いのまま
ダイエットを始めると、
依存に陥ったり
摂食障害に陥ったり…と、
うまくいかなくなることが
よくあるのです。
ですので、
まずダイエットをしていく上で
大切になるのは、
“自分を大切にする”
ということなのです。
自分を受けとめ
自分を赦し、
そして
自分を好きになる。
やがて、
自分の気持ちを大切にしていく
ということです。
あなたは、
誰のために生きていますか？
ちゃんと、
自分のために生きていますか？
他人のために
生きてはいませんでしょうか？
いつも他人の目を気にして
気を遣ったり、
昔のわたしのように
他人と自分を比較したり
していませんか？
他人は他人。
自分は自分。
まずは自分のしたいことをする。
その上で
相手のことも理解し、
尊敬する。
そのように、まずは
自分を大切にする
という気持ちが
しっかりと確立できていないと、
ダイエットを始めても
ダイエット依存や
摂食障害などの様々な問題を
抱えてしまう危険性を
生んでしまうものなのです。
（ここら辺の話は
またどこかで解説しますね）
本当の自分と向き合い
自分を知ることで、
体型も変わり
理想に近づくことで
心にも余裕ができたら、
今度は、やりたいことを
思いっきりできるようになります。
最後に伝えたいこと
痩せマインド
を知る人だけが、
本当の豊かさと幸せ
を手にすることができます。
というか、
痩せマインドを
知らないと損です。
もう今まで何度、
「学生の頃に知っていれば…」
そう悔やんだことか。。
どんな状況からでも、
正しい知識を得て
正しい方向性で
正しい道を進んでいけば、
劇的に
人生を変えることができるんです。
絶望を繰り返し、
よく泣いていたわたしが
ここまで来れたんです。
あなたには、
ぜひ勇気を出して
新しい世界を覗いてみてほしいのです。
わたしも、
あなたが生まれ変わるために
痩せてキレイになって
幸せな人生を歩んでいけるように、
全力で伝授していきたいと思います！
まとめると、
・どんな状況からでも
思考を変えるだけで、
体型も人生も大幅に変わる
・痩せる方法ばかりを探して
リバウンドを繰り返し
自分にダメ出しばかりせず、
”ただ考え方を変えるだけで
びっくりするほどラクに痩せられる”
ということを知り、
人の人生ではなく
自分の人生を歩んで
幸せに生きる術を手に入れましょう
・正しい知識を学んで
正しい方向性で
正しい道を進もうとすれば、
必ず成長できます！
成長の先に成功があるのです。
・全てに絶望し、
よく泣いていたわたしが
ここまで来れたんです。
あなたにはぜひ、勇気を出して、
新しい世界を覗いてみてほしい
という感じです✿.*･
そして、
あなたが常日頃から
「壁」
だと感じているものは、
実は、
「扉」
かもしれません。
超えられない壁ーー。
そう思い込み、引き返すのか
すこし勇気をだして
その扉に触れてみるのか
なにごとも、
成し遂げるまでは
不可能にみえてしまうもの
だと思います。
わたしも、触れてみるまでは
「別にどーでもいいや。
だって、わたしにはムリだし、
どうせ一生変わらないし」
そうやって
思い込んでいました。
少しの勇気で
変わる未来もあるのです。
これを読んでくれた
あなただけでも、ぜひ
自分に投資した先の未来
をみて欲しいです。
お菓子を自分に投資することで、
どんな未来があるのでしょうか？
学びを自分に投資することで、
どんな未来が待っているのでしょうか？
未来のあるものに
投資をしていきましょう。
大切なあなたへの投資なのですから。
˖ . ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ . ˖
累計120部購読された人気の電子書籍が読めます
わたしは25歳の時から
思考と世の中の常識を書き換え
健康的なダイエットに
たどり着いた結果、
わずか1年半で-40kgのダイエットを
見事成功させると同時に、
患っていた4つの病気(うつ病・
甲状腺機能低下症・摂食障害・
自律神経失調症)をすべて克服。
その後も、
リバウンドすることなく
引き締まった身体と
健康的な身体をむりなく
維持して、5年以上になります。
だからといって、わたしは
環境や才能に恵まれたわけではありません。
もともといじめと
虐待ばかりの日々で、
太っている醜い自分の体型にも悩み、
ドン底で何一つの自信もありませんでした。
そんなわたしでも
痩せマインドに出会い、
正しい方向性で
少しの間だけ真剣に取り組んだところ、
我慢や制限をすることなく
体型が別人レベルで変わったどころか
人生そのものまでも、
大きく逆転させることができました。
健康的なダイエットの知識を
学ぶ過程では、
ストレスをストレスだと
捉えないような考え方や
生きづらさを手放し
心の安定を身につける方法など、
普通では学べないことを
たくさん知ることができました。
環境や才能に恵まれなかったとしても、
正しく学んで正しく実践すれば
だれでも健康的なダイエットを
成功させ、健康な身体を
取り戻すことできると確信しています。
そして、
同じような人が増えることで
この世はもっと活気が溢れて
やがて、より良い国
より良い世界になるのではないかと
本気で思っています。
こういった理念から、
わたしがいったい
どのようにダイエットに取り組み、
まっさらな状態から
今のような自由で幸せな状態を築き上げ、
自己否定ばかりの日々や、
病気や薬に縛られない
夢のような生活を手に入れたのか、
そのリアルな軌跡や理念等を
一つの書籍にまとめてみました。
こちらの電子書籍は、
過去にSNSにて累計120部
購読された人気の作品です。
現在は、
メルマガのなか限定で公開しています。
だいたい10分ほどでサクッと読めますので、
ぜひ興味があれば読んでみてくださいね。
↓↓↓
https://crescentmoonlog.com/mailmagazine1
メールアドレスを入力すると、
すぐに受け取れます。
最後にわたしの𝕏公式アカウントを
載せておきますね*゜
𝕏にこのページを読んでの感想や
コメントをいただけたら
泣いて喜びます！(笑)
わたしの発信が、
これを読んでくださった
あなたのキッカケになれば
とても幸せです。
𝕏は、みんなが
オープンに見れる場所なので
具体的な話については
あまり触れていないのですが、
メルマガでは
表では言えないようなもっと深い話や
健康を保ちつつしっかりと痩せるための
実践的な内容もお話しています。
痩せるマインドや
過去の色んな体験談を通して
あなたをダイエット成功に導く
お話もアレコレとお話していますので、
この機会に登録しておいてくださいね。
→https://crescentmoonlog.com/mailmagazine1
大変長くなりましたが、
最後まで読んでいただき、
本当にありがとうございました。
これを読んでくださったすべての方に
素晴らしい未来の光が満ちあふれ
おひとり、おひとりが
望んでいた幸せな人生を
歩んでいかれますように˖ .◌̥ *
つき
